Psicodrama

Técnica creada por Jacob Leví Moreno. Considerado padre de la psicoterapia de grupos, hizo a un lado el insuficiente uso del diván para las terapias de grupos, así como también dejó de utilizar sillas para que los pacientes tuvieran libertad de movimiento y pudieran interactuar los unos con otros sin que nada estorbara.

Moreno creía en la existencia de un paraíso perdido, y la única manera de reconstruirlo es a través de la espontaneidad y la creatividad. También creía que todos tenemos diferentes roles en nosotros mismos que no son expresados provocando angustia. El psicodrama permite expresar dichos roles.

Hay tres fases:

Calentamiento: se prepara al grupo  para la escenificación, pueden realizarse ejercicios físicos, entablar conversaciones, discusiones, etc. Todo esto con el fin de aumentar la espontaneidad y creatividad para la escenificación. La fase concluye con la elección de un protagonista.

Acción: el protagonista es llevado al primer nivel del escenario, donde el director realiza una breve entrevista para conocer acerca de sus conflictos y emociones presentes. Luego el protagonista acomoda el escenario de manera que sea lo más similar posible a como sería el ambiente en que se presente el conflicto, al terminar habla acerca de las personas con las que tiene problemas y hace una representación de cada una de ellas. De entre los demás miembros del grupo se eligen a quienes interpretarán a esas personas. Comienzan haciendo escenas en donde se presenta el problema en el presente y poco a poco se realizarán escenas del pasado, logrando que el protagonista se dé cuenta de sus comportamientos y emociones inadecuadas hacia la situación, al mismo tiempo puede encontrar otras soluciones más adecuadas de las cuales elegirá la mejor para él (técnica de modelar). Una vez elegida la solución, se volverá a realizar la escena en el presente y podrá utilizar la nueva solución para enfrentar el problema. Al lograr enfrentarlo, se realizará una escena en donde se represente el problema en una situación futura para ver si la solución elegida es realmente adecuada (realidad surplus). Al terminar las escenificaciones se hace una reintegración  de los elementos vistos a lo largo de la sesión con el fin de disminuir la ansiedad e incrementar la seguridad.

Participación: el objetivo de esta última fase es lograr la catarsis grupal, se reintegra al protagonista al grupo, el director habla sobre sus problemas para hacerles saber que él también es una persona como todos los demás y que tiene sus problemas, así como se invita a los demás miembros a hablar acerca de lo que acaban de experimentar, sus emociones, e incluso algunos pueden identificarse con el problema escenificado.